Reklam Yok  ·  Sponsor Yok  ·  Sadece Bilim

Cilt ve Saç Sağlığına Derinden Bakıyoruz

Bir dermatoloji doktorunun hazırladığı kanıta dayalı rehberler. Klinikte hastalara ne söylüyorsak burada da onu yazıyoruz — ücretsiz.

35+
Rehber & Araç
300+
Bilimsel Kaynak
5
İnteraktif Araç
%100
Ücretsiz
Neden Derindenbilgi?

Fark Yaratan 3 Şey

İnternette cilt bakımı bilgisi çok — ama güvenilir olan az. İşte bizi ayıran şey:

🔬
%100 Kanıta Dayalı

Her içerik hakemli dergi makalelerine ve uluslararası klinik kılavuzlara dayanıyor. Sosyal medya trendleri değil; gerçek bilim.

👩‍⚕️
Dermatolog Tarafından Yazıldı

İçerikler, bir dermatoloji doktoru tarafından hazırlanıyor ve güncelleniyor. Yapay zeka değil, gerçek klinik deneyim.

🆓
Tamamen Ücretsiz

Reklam yok, sponsorlu içerik yok, ücretli üyelik yok. Doğru bilginin herkes için erişilebilir olması gerektiğine inanıyoruz.

🔥 Gündemde

Derinlemesine Gündem

✨ Yeni Tedavi
Leke Tedavisinde Yeni Nesil: Hidrokinon Olmadan Aynı Güç
Yıllarca kullanılan hidrokinon cilde tahriş yapabiliyordu. Sisteamin %5 (Cyspera), aynı leke açma gücünü steroid ve tahrişsiz sunuyor. Çalışmalarda hastaların %96'sında belirgin leke azalması gözlemlendi.
Arch Derm Res. 2024;317:117 · J Clin Med. 2024;13(23):7483
Rehberi Oku →
🔬 Yeni Çalışma
Saç Dökülmesinde LED Terapi 12 Ayda Ne Kadar Etkili?
12 aylık prospektif çalışma: LLLT hem erkekte hem kadında saç yoğunluğunu artırdı. Minoksidil ile kombinasyon çok daha güçlü.
Shin et al. Dermatol Ther. 2026 · Lasers Med Sci. 2025
🧴 Gündem
Kuru Şampuan: Benzen Skandalı ve K18'in Domuz Genomu Teknolojisi
Onlarca marka FDA tarafından geri çağrıldı. K18 AirWash ise domuz genomundan vegan biyotek ile kokuyu maskele değil, yok ediyor.
Valisure 2021 · FDA Recalls 2022-23 · K18 PRO 2024
🧬 Trend
Somon DNA ve Eksozom: Instagram'ın Gözdesi Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Kliniğe gidin "somon DNA" veya "eksozom" teklif ediyorlar. Peki bilim ne diyor? Hype ile gerçeği ayırt ediyoruz.
FDA Warning 2024 · JCA 2026
🌹 Rozasea
Yüz Kızarıklığını 30 Dakikada Azaltan Jel — Ama Bir Tuzağı Var
Brimonidin jeli kızarıklığı çok hızlı gideriyor. Sorun şu: bazı hastalarda bırakınca kızarıklık daha şiddetli geri dönüyor. Kullanmadan önce bilmeniz gereken detaylar.
Fowler J, et al. JAAD. 2013 · Moore A, et al. JEADV. 2014
☀️ Araştırma
17.5 Kat Fiyat Farkı, Sıfır Koruma Farkı: Pahalı Güneş Kremi Efsanesi
6 farklı SPF 50 krem karşılaştırıldı. Fiyatlar 17.5 kat farklıydı. UV koruma farkı? Ölçülebilir düzeyde sıfır.
Ou-Yang et al. JAAD 2012 · JAMA Dermatol. 2024
🍬 Gündem
Şeker Kolajeninizi Sessizce Tahrip Ediyor: Glikasyon Nedir?
Muz kabuğunun kararması gibi — ama cildinizde. AGE molekülleri birikip kolajen liflerini sertleştiriyor ve yaşlanmayı hızlandırıyor.
Danby FW. Clin Dermatol. 2010 · Ndiaye et al. 2014
💉 Gündem
Ozempic Yüzü: %48 Hasta 6 Ayda Yaşıyor — Serum Gerçekten İşe Yarıyor mu?
GLP-1 ilaçları yağ yakıyor ama yüzü de çöktürüyor. Markalar özel serum çıkardı. Dermatologlar ne diyor?
Galderma · Allure Sep 2025 · Cosmoderma Aug 2025
🔋 Longevity
Harvard Profesörü Her Gün Alıyor: NAD+/NMN Takviyesi Cilde Gerçekten Yarıyor mu?
David Sinclair etkisiyle herkes NMN aldı. 2025'te ilk insan klinik çalışması çıktı. Ama sürpriz bir twist var.
Chiba Univ. · ScienceDaily Haz 2025 · MDPI Kas 2025
💉 Gündem
Botoks Markası Fark Eder mi? Allergan, Dysport, Bocouture, Nabota Karşılaştırması
Türkiye'deki 4 marka: etki hızı, yayılım alanı, antikor riski ve ne zaman hangisi tercih edilmeli?
Frevert 2009 · Kerscher 2012 · FDA 2019 · AAOPM 2025
🛡️ Hasta Rehberi
Kozmetik İşlem Yaptırmadan Sorman Gereken 3 Soru
Uzmanlık belgesi var mı? Bilimsel kanıt nerede? Komplikasyon olursa plan ne? Bu 3 soruyu sormak sizi büyük riskten korur.
DeLorenzi ASJS 2014 · Beleznay Dermatol Surg 2015
🧪 Eğlenceli Bilim
"Bu ürünlerin hepsi aynı şey mi?" Niasinamid, Niasin, Nikotinamid, NMN…
Hepsinin kökü B3 vitamini — ama ciltteki etkileri çok farklı. Kafan karışıksa tamamen normal: quiz formatında açıklıyoruz.
Gehring J Cosmet Dermatol 2004 · Bissett Dermatol Surg 2005
🌟 Az Bilinen Yıldız
Cilt Bakımının Underrated Kahramanı: Sülfür
Antibakteriyel + anti-inflamatuvar + keratolik + sebum düzenleyici — dört etkiyi tek molekülde birleştiren, patentsiz, ucuz ve çok güçlü bir aktif.
Gupta J Clin Aesthet Dermatol 2019 · FDA OTC Monograph
📱 TikTok Trendi
Kirpiklere Lip Balm Sürüyor musunuz? Milia Riskini Biliyor musunuz?
Yağlı lip balm kirpik kırılganlığını azaltabilir — ama büyütmez. Göz çevresi milia ve alerjik konjonktivit riski, güvenli alternatifler.
Khong et al. Eye 2016 · Draelos Dermatol Ther 2004
İnteraktif Testler

Testler

Dermatolojik kriterlere dayalı interaktif testlerle cildiniz hakkında ön bilgi edinin. Testlerimiz tanı amaçlı değildir.

Baumann Cilt Tipi Sınıflandırması temel alınmıştır (Baumann LS, Dermatol Surg, 2006)

Kozmetik İşlemler

Derinlemesine Kozmetik

Botulinum toksin, dolgu, lazer ve daha fazlası — her işlem kanıta dayalı, hap bilgi formatında.

Cilt Bakımı

Derinlemesine Cilt Bakımı

Her yaş için kanıta dayalı bakım rutinleri ve aktif madde rehberleri.

🌱
20'li Yaşlarda Cilt Bakımı
Önlemenin altın çağı — güneş koruması, temizleme, nemlendirme ve retinoid başlangıcı.
Rehber →
🔵
Erkekler İçin Cilt Bakımı
4 temel ürün, tıraş bakımı, aktif maddeler ve erkeklerin en sık yaptığı hatalar — görsel rehber.
🔵 Yeni →
30'lu Yaşlarda Kolajen Kaybı
Yılda %1 kolajen kaybı — retinoidler ne zaman devreye girmeli?
Rehber →
🔄
40+ Hormonal Değişimler
Perimenopoz, östrojen düşüşü ve cilt — kanıta dayalı çözümler.
Rehber →
🌿
Hiçbir Zaman Geç Değil: 60+ Yaşta Cilt Bakımı
60'ında başlamak işe yarıyor mu? Spoiler: evet. Retinol, güneş kremi ve gerçekçi beklentiler.
✨ Yeni →
🧬
Topikal A Vitamini Rehberi
Retinol vs retinal vs bakuchiol — 9 form + interaktif "sana uygun hangisi?" aracı.
✨ İnteraktif →
🍊
C Vitamini Serumu Rehberi
LAA, SAP, MAP — hangi form etkili, hangisi para israfı?
Rehber →
💊
Oral vs Topikal Kolajen
300 kDa molekül cildi geçebilir mi? Oral kolajen kanıtları.
Rehber →
🤰
Hamilelikte Cilt Bakımı
Güvenli ve tehlikeli ingrediyenler — kırmızı/yeşil/sarı güvenlik kodları.
Rehber →
🐟
Somon DNA (PDRN) ve Eksozom
Yeni nesil cilt gençleştirme trendleri — hype mı bilim mi? Kanıta dayalı analiz.
🔥 Trend →
Retinol Başlangıç Rehberi: A'dan Z'ye
Retinoid merdiveni, sandviç metodu, güvenli kombinasyonlar ve mitler — görsel rehber.
✨ Görsel Rehber →
🌹
Rozasea (Gül Hastalığı) İçin Cilt Bakımı
7 aktif içerik, kaçınılması gerekenler, sabah-akşam rutin ve mit kırıcı — görsel rehber.
🌹 Görsel Rehber →
🧴
Güneş Kremi Seçim Rehberi
Hangi filtre, hangi SPF? Fiziksel vs kimyasal, cilt tipine göre formül seçimi — görsel rehber.
☀️ Görsel Rehber →
🔴
Akneye Yatkın Cilt İçin Bakım Rehberi
7 kanıtlı aktif madde, kaçınılacaklar, sabah-akşam rutin ve mitler — görsel rehber.
🔴 Görsel Rehber →
🤲
Eller Yaşı Ele Verir: Solar Lentigo
Solar lentigo nedir, ABCDE kuralı, topikal ve lazer tedavileri, el bakımı rutini — görsel rehber.
🟤 Yeni →
🍭
Glikasyon: Şeker Cildinizi Nasıl Yaşlandırıyor?
AGE birikimi, kolajen sertleşmesi, sarı/gri cilt tonu — glikasyonun ciltteki etkileri ve önlemler. Beslenme + pişirme yöntemi rehberi.
🍬 Yeni →
🧴
Pahalı Güneş Kremi Gerçekten Daha mı İyi?
17.5 kat fiyat farkı, sıfır koruma farkı. Güneş kreminde para ne satın alıyor? SPF 50, geniş spektrum ve doğru uygulama rehberi.
☀️ Yeni →
🔍
İçindekiler Listesi Nasıl Okunur?
Avobenzone, Tinosorb, Zinc Oxide — hangi filtre ne işe yarıyor? AB vs ABD farkı ve tartışmalı içerikler.
🔍 Yeni →
Cihazlar & Trendler

Cihazlar ve Trendler

LED maskeler, elektroporasyon, eksozom, somon DNA, Endolift — hype mı bilim mi?

Saç Sağlığı

Derinlemesine Saç Bakımı

Androgenetik alopesiden telogen effluviuma, kanıta dayalı saç dökülmesi bilgisi ve güncel tedavi yaklaşımları.

💡
Saç Dökülmesinde LED Terapi Gerçekten İşe Yarıyor mu?
12 aylık klinik çalışma + 7 RKÇ meta-analizi: LLLT nedir, nasıl çalışır, minoksidil ile kombinasyonu ne kadar güçlü?
🆕 Yeni →
🧴
Kuru Şampuan: Nasıl Çalışır, Yan Etkileri Neler ve K18 Neden Farklı?
Benzen skandalı, foliküler birikim riski ve K18 AirWash'ın domuz genomu teknolojisi — kuru şampuan rehberi.
🆕 Yeni →
💇
Saç Dökülmesi Değerlendirme Aracı
AGA, telogen effluvium, alopesi areata — 3 aşamalı interaktif değerlendirme, tedavi ve risk skoru.
✨ Yeni — Başla →
💊
Minoxidil Rehberi
%2 vs %5, köpük vs solüsyon: dozaj, etkinlik verileri ve yan etki profili.
✨ Yeni →
🔬
Tretinoin + Minoxidil Kombine
Topikal tretinoin minoxidilin etkinliğini nasıl artırıyor? Mekanizma ve klinik veriler.
🔥 Gündem →
🧬
Finasterid: Etkinlik ve Güvenlik
5-alfa redüktaz inhibitörleri AGA'da ne kadar etkili? Yan etkiler, PFS tartışması, topikal alternatifler.
✨ Yeni →
🩸
PRP Tedavisi Rehberi
Saçta güçlü kanıt — AGA ve AA'da etkinlik verileri, protokol ve sıklık önerileri.
✨ Yeni →
👩
Kadınlarda Saç Dökülmesi
FPHL, hormonal nedenler, demir eksikliği, tiroid: kadına özgü tedavi yaklaşımları.
✨ Yeni →
💉
Saçta Mezoterapi
Saç dökülmesinde mezoterapi: içerik seçimi, uygulama sıklığı ve kanıt değerlendirmesi.
Rehber →
🧬
Eksozom & Somon DNA (PDRN)
Saç tedavisinde yeni nesil biyolojikler — eksozom ve PDRN hype mi, bilim mi?
🔥 Trend →
💧
Otolog Yağ Transferi (Saçta)
Kendi yağ dokusu ile saç dökülmesi tedavisi — ADSC ve CAL mekanizması, klinik kanıtlar.
✨ Yeni →
🧴
Şampuan Seçimi
Ketokonazol, kafein, çinko piritiyon, biotin — hangisi gerçekten işe yarıyor? Kanıta dayalı rehber.
✨ Yeni →
🔴
PRF (Platelet-Rich Fibrin)
PRP'nin yeni nesli — fibrin matrisi ile uzun süreli büyüme faktörü salınımı. Kanıt değerlendirmesi.
🔜 Yakında
💊
Dermomine
Saç dökülmesinde oral dermohair formülleri — içerik analizi ve klinik etkinlik verileri.
🔜 Yakında
🎨 Görsel Rehberler

Görsel Rehberler

İnfografik tarzı, interaktif ve görsel ağırlıklı dermatoloji rehberleri.

Blog

Derinlemesine Okumalar

Cilt sağlığı, bakım rutinleri ve dermatoloji dünyasından bilimsel içerikler.

💡
Saç & Cilt
Saç Dökülmesinde LED Terapi Gerçekten İşe Yarıyor mu?
12 aylık prospektif çalışma ve 7 RKÇ meta-analizi: LLLT + minoksidil kombinasyonu neden tek başına minoksibildenden üstün? Mekanizma ve pratik rehber.
📅 12 Mart 2026⏱ 14 dk
🧴
Saç & Cilt
Kuru Şampuan: Nasıl Çalışır, Yan Etkileri Neler ve K18 Neden Farklı?
Benzen skandalı, foliküler birikim riski ve K18 AirWash'ın domuz genomundan ürettiği odorBIND™ teknolojisi — kuru şampuan hakkında bilmeniz gereken her şey.
📅 12 Mart 2026⏱ 12 dk🆕 Yeni
🍭
Cilt Bakımı
Şeker Cildinizi Nasıl Yaşlandırıyor? Glikasyon Rehberi
Glikasyon nedir, AGE nasıl birikir, pişirme yönteminin önemi ve cildinizi korumak için ne yapabilirsiniz — bilimsel kaynaklara dayalı, sade anlatımlı rehber.
📅 8 Mart 2026⏱ 8 dk🍬 Beslenme & Yaşlanma
🔵
Cilt Bakımı
Erkekler İçin Cilt Bakımı Rehberi
4 temel ürün, tıraş bakımı, aktif maddeler, yaygın hatalar ve mitler — erkek cildi için kanıta dayalı görsel rehber.
📅 7 Mart 2026⏱ 8 dk🔵 Görsel Rehber
🤲
Cilt Bakımı
Eller Yaşı Ele Verir: Solar Lentigo ve El Bakımı
Solar lentigo nedir, ABCDE kuralı, topikal tedaviler (tretinoin, sisteamin, azelaik asit), lazer/IPL/kriyoterapi ve günlük el bakımı rutini.
📅 7 Mart 2026⏱ 9 dk🟤 Görsel Rehber
🔴
Cilt Bakımı
Akneye Yatkın Cilt İçin Bakım Rehberi
Salisilik asit, benzoil peroksit, adapalen, niasinamid — 7 kanıtlı aktif madde, kaçınılacaklar, sabah-akşam rutin ve mitler — görsel rehber formatında.
📅 7 Mart 2026⏱ 9 dk🔴 Görsel Rehber
🔊
Cihazlar & Trendler
HIFU ve LIFU: Ultrasonla Cilt Sıkılaştırma — Bilim Ne Diyor?
HIFU (FDA onaylı) ve LIFU teknolojileri: kanıt değerlendirmesi, uygulama bölgeleri, riskler ve alternatif karşılaştırma.
📅 5 Mart 2026⏱ 12 dk🔊 Cihaz İnceleme
Cihazlar & Trendler
Endolift Lazer: Ameliyatsız Yüz Germe — Bilim Ne Diyor?
Subdermal lazer ile yağ eritme ve kolajen stimülasyonu. 2025 sistematik derleme ışığında kanıt değerlendirmesi.
📅 5 Mart 2026⏱ 10 dk🔥 Trend
🧴
Güneş Koruması
Güneş Kremi Seçim Rehberi: Hangi Filtre, Hangi SPF?
Fiziksel vs kimyasal filtreler, SPF sayıları, içerik rehberi, cilt tipine göre formül seçimi, uygulama miktarı ve mitler — görsel rehber.
📅 7 Mart 2026⏱ 8 dk☀️ Görsel Rehber
🔍
Güneş Koruması
Güneş Kremi İçindekiler Listesi Nasıl Okunur?
Avobenzone, Tinosorb, Zinc Oxide, Oxybenzone — hangi filtre ne işe yarıyor? Kimyasal vs mineral, UVA gerçeği ve AB vs ABD uçurumu.
📅 13 Mart 2026⏱ 7 dk✨ Yeni
Cilt Bakımı
Retinol Başlangıç Rehberi: A'dan Z'ye
Retinoid merdiveni, retinizasyon süreci, sandviç metodu, güvenli kombinasyonlar ve yaygın mitler — görsel rehber formatında.
📅 3 Mart 2026⏱ 10 dk✨ Görsel Rehber
🌹
Cilt Bakımı
Rozasea (Gül Hastalığı) İçin Doğru Bakım Rutini
Kanıta dayalı 6 aktif içerik, kaçınılması gerekenler, sabah-akşam rutin önerileri ve yaygın mitler — görsel rehber formatında.
📅 2 Mart 2026⏱ 8 dk🌹 Görsel Rehber
Pigmentasyon
Sisteamin %5 ve Leke Tedavisi: Kapsamlı Rehber
Melazma, PIH, güneş lekeleri — sisteamin %5, hidrokinon, traneksamik asit ve diğer depigmentasyon ajanlarını kanıta dayalı karşılaştırıyoruz.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
🔴
Akne Rehberi
Akne A'dan Z'ye — Tedavi Rehberi
Akne nedir, tipleri, şiddet dereceleri ve kanıta dayalı tedavi algoritması. Retinoidlerden izotretinoine, diyet ilişkisinden mitlere kadar kapsamlı rehber.
📅 1 Mart 2026⏱ 18 dk✨ Yeni
🌿
Hiçbir Zaman Geç Değil
60'ında Cilt Bakımına Başlamak İşe Yarıyor mu?
Dermatoloji "çok geç" kavramını tanımıyor — olgun cilt için ne çalışıyor, ne çalışmıyor. Gerçekçi beklentiler ve basit rutin.
📅 7 Mart 2026⏱ 6 dk✨ Yeni
Anti-Aging
Anti-Aging Başlangıç Rehberi: Neye Para Verin, Neyden Kaçının?
Retinoidler, C vitamini, peptidler, güneş kremi — her aktif madde kanıt düzeyine göre değerlendiriliyor. Yaşa göre başlangıç protokolleri.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk
🎯
Pigmentasyon
Hiperpigmentasyon A'dan Z'ye: Melaninden Tedaviye
Melazma, PIH, güneş lekesi, göz altı — her tip için ayırıcı tanı, 9 depigmentasyon ajanı karşılaştırması ve lazer rehberi.
📅 1 Mart 2026⏱ 18 dk✨ Yeni
🥗
Beslenme & Cilt
Cilt Sağlığında Beslenmenin Rolü: Ne Yersen O musun?
Antioksidanlar, omega-3, çinko, probiyotikler, glisemik indeks ve akne, süt tartışması, çikolata miti — besin besin kanıta dayalı rehber.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
🧬
Yeni Trendler
Eksozom ve Somon DNA (PDRN): Hype mı Bilim mi?
Kök hücre eksozomları ve somon DNA — dermatolojinin yeni trendleri kanıta dayalı mı yoksa sadece pazarlama mı?
📅 1 Mart 2026⏱ 14 dk
💇
Saç Sağlığı
Tretinoin + Minoxidil Kombine Tedavi: Neden Birlikte Daha Güçlü?
Tretinoin, minoxidilin etkinliğini nasıl artırıyor? Sülfotransferaz mekanizması, klinik veriler, uygulama protokolü ve yan etki yönetimi.
📅 1 Mart 2026⏱ 13 dk🔥 Gündem
💊
Saç Sağlığı
Minoxidil Rehberi: %2 vs %5, Köpük vs Solüsyon, Oral Minoxidil
Etki mekanizması, dozaj karşılaştırması, uygulama tekniği, shedding, yan etkiler ve kombinasyonlar — kanıta dayalı kapsamlı rehber.
📅 1 Mart 2026⏱ 18 dk✨ Yeni
🧬
Beslenme & Takviye
Oral Kolajen Takviyesi: Kanıtlar Ne Diyor?
Kolajen tozu içmek cildi gerçekten gençleştirir mi? Hidrolize kolajen peptidleri, meta-analizler ve klinik çalışmalar ışığında kanıta dayalı değerlendirme.
📅 1 Mart 2026⏱ 12 dk✨ Yeni
☀️
Güneş Korunma
Güneşten Korunma Rehberi: SPF, UV ve Güneş Kremi Bilimi
UV-A vs UV-B, fiziksel vs kimyasal filtreler, SPF hesabı, Fitzpatrick'e göre seçim, D vitamini paradoksu ve güneş kremi mitleri — kanıta dayalı.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
💧
Kozmetik İşlemler
Kendi Yağınla Gençleşme: Otolog Yağ Transferi Nedir?
İki sorun tek seansta çözülüyor — kendi yağınla hem inceldiğin yeri şekillendiriyorsun hem eksilen bölgeyi dolduruyorsun.
📅 7 Mart 2026⏱ 7 dk✨ Yeni
💉
Kozmetik İşlemler
Botulinum Toksin (Botox) Rehberi: Gerçekten Yüzünüzü Donduruyor mu?
Nasıl çalışır, toksin tipleri karşılaştırması, yan etkiler ve mitler vs gerçekler — kanıta dayalı, sade anlatımlı rehber.
📅 1 Mart 2026⏱ 14 dk
💉
Kozmetik İşlemler
Botoks Markası Fark Eder mi? Allergan, Dysport, Bocouture, Nabota
Türkiye'deki 4 botulinum toksin markasının bilimsel karşılaştırması: etki hızı, yayılım, antikor riski ve hangisi ne zaman tercih edilir.
📅 13 Mart 2026⏱ 7 dk
💧
Cilt Bakımı
Neden Bu Kadar Kötü Kokarım? Ter Kokusu Hakkında Her Şey
Ter aslında kokusuz — koku bakterilerden geliyor. Deodorant mı antiperspirant mı? Diyet ile bağlantısı, bromhidroz nedir ve ani koku değişikliği ne anlama gelir?
📅 16 Mart 2026⏱ 8 dk✨ Yeni
🚿
Cilt Bakımı
Ter Kokusundan Kurtulmanın Yolları: Tam Çözüm Rehberi
Antiperspirantı doğru kullanıyor musunuz? Yüksek konsantrasyonlu OTC, reçeteli ilaçlar, botoks, MiraDry ve cerrahi — her şiddet için adım adım çözüm.
📅 16 Mart 2026⏱ 9 dk
🌟
Aktif Maddeler
Cilt Bakımının Az Bilinen Yıldızı: Sülfür
Antibakteriyel + anti-inflamatuvar + keratolik + sebum düzenleyici — dört etkiyi tek molekülde birleştiren, akne, rozasea ve seboreik dermatit için kanıtlı aktif madde.
📅 16 Mart 2026⏱ 8 dk✨ Yeni
🤝
Hiperhidroz
Ellerim Sürekli Terlıyor: Palmar Hiperhidroz Rehberi
HDSS skoru nedir, iyontoforez nasıl yapılır, palmar botoks ağrılı mı, ETS cerrahi ne zaman? Adım adım tam rehber.
📅 16 Mart 2026⏱ 9 dk✨ Yeni
🌞
Güneş Korunma
SPF 30 ile SPF 50 Arasında Gerçekten Fark Var mı?
Kağıtta 1.3 puan fark — ama az sürdüğünüzde SPF 50 iki kat daha iyi çalışıyor. UVA koruması, doz matematiği ve kim gerçekten SPF 50 almalı?
📅 19 Mart 2026⏱ 7 dk
🍊
Vücut Bakımı
Selülit Kremleri Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Kafein, retinol, aminofilin — selülit kremlerindeki aktif maddelerin gerçek kanıt profili. Krem neyi yapabilir, neyi yapamaz ve asıl etkili yöntemler neler?
📅 19 Mart 2026⏱ 8 dk
👄
Trend Analizi
Kirpiklere Lip Balm Sürülür mü? TikTok Trendinin Gerçeği
Yağlı içerikler kirpik kırılganlığını azaltabilir ama büyütemez. Göz çevresi için milia ve alerjik konjonktivit riski, güvenli alternatifler.
📅 19 Mart 2026⏱ 6 dk✨ Yeni
💧
Cihazlar & Trendler
HydraFacial: Hype mı, Gerçek mi? Kanıta Dayalı Rehber
Vortex teknolojisi, booster serumlar, microdermabrasion farkı — HydraFacial gerçekten ne yapıyor, kimler için uygun ve kanıt düzeyi ne?
📅 16 Mart 2026⏱ 9 dk✨ Yeni
🛡️
Hasta Rehberi
Kozmetik İşlem Yaptırmadan Sorman Gereken 3 Soru
Uzmanlık belgesi, bilimsel kanıt ve komplikasyon planı — bu 3 soruyu sormak sizi büyük riskten koruyabilir. Her işlem öncesi şart.
📅 13 Mart 2026⏱ 5 dk✨ Yeni
🩸
Kozmetik İşlemler
PRP Tedavisi Rehberi: Endikasyonlara Göre Kanıt Değerlendirmesi
PRP saçta güçlü kanıt, ciltte sınırlı, göz altında yetersiz. Her endikasyon için ayrı ayrı bilime bakıyoruz.
📅 1 Mart 2026⏱ 12 dk
💆
Kozmetik İşlemler
Sıvı Yüz Germe: Ameliyatsız Gençlik Mümkün mü?
Dolgu + botulinum toksin + iplik kombinasyonu ile ameliyatsız yüz germe — kime uygun, ne kadar sürer, riskleri neler?
📅 1 Mart 2026⏱ 12 dk
💉
Kozmetik İşlemler
Mezoterapi Rehberi: Her Endikasyon İçin Kanıt Ne Diyor?
Cilt parlaklığı, saç dökülmesi, selülit, bölgesel zayıflama, leke ve göz altı — 6 endikasyon için ayrı kanıt değerlendirmesi. Hap bilgi formatında.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
💆
Kozmetik İşlemler
Saç Ekimi (FUE/DHI) Rehberi: Norwood'dan Sonuçlara Tam Rehber
FUE mu DHI mi? Şok dökülmesi ne zaman geçer? 12 aylık sonuç takvimi, PRP kombinasyonu ve Türkiye'de saç ekimi gerçekleri.
📅 7 Mart 2026⏱ 15 dk✨ Yeni
💉
Kozmetik İşlemler
Kozmetik İşlemler Rehberi: 11 İşlem, Tek Sayfa
Botulinum toksin, dolgu, lazer, PRP, mezoterapi, peeling, microneedling, RF, HIFU — kanıt düzeyi, maliyet ve uygunluk karşılaştırması.
📅 1 Mart 2026⏱ 22 dk✨ Yeni
💉
Kozmetik İşlemler
Dermal Dolgu Rehberi: Tipler, Riskler ve Mitler
HA, CaHA, PLLA ve kalıcı dolgular — dolgu tipleri, uygulama alanları, vasküler oklüzyon riski ve yaygın mitler. Kanıta dayalı rehber.
📅 1 Mart 2026⏱ 14 dk
🔦
Lazer Tedavisi
Dermatolojide Lazer Tedavileri: Kapsamlı Rehber
CO₂, fraksiyonel, IPL, PDL, picosecond... Her lazer tipi, kanıt düzeyi ve lazer epilasyon rehberi — hap bilgi formatında.
📅 1 Mart 2026⏱ 18 dk
💡
Cihaz İnceleme
LED Maske Rehberi: Kırmızı Işık Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Fotobiyomodülasyon, dalga boyları, klinik kanıtlar ve ev tipi LED maske satın alma rehberi. Hangi renk ne işe yarıyor?
📅 13 Mart 2026⏱ 10 dk✨ Güncellendi
Cihaz İnceleme
Elektroporasyon Cihazı: Aktifi Deriye Gerçekten Geçiriyor mu?
Mekanizma bilimsel olarak sağlam — laboratuvarda kanıtlanmış. Ama ev tipi cihazlarda kanıt yetersiz. Hype ile gerçeği ayırt ediyoruz.
📅 13 Mart 2026⏱ 12 dk✨ Yeni
💇
Saç Sağlığı
Saç Dökülmesi Tedavisi: 2026 Güncel Rehber
Minoxidil, finasterid, PRP, microneedling ve 2026 yeni tedavileri — kapsamlı kanıta dayalı saç dökülmesi rehberi.
📅 1 Mart 2026⏱ 15 dk
👩
Saç Sağlığı
Kadınlarda Saç Dökülmesi: Nedenleri, Tedavisi ve Bilmeniz Gereken Her Şey
FPHL, telogen effluvium, hormonal nedenler, demir eksikliği — kadına özgü saç dökülmesi rehberi. Minoxidil, spironolakton ve daha fazlası.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
💊
Saç Sağlığı
Finasterid Rehberi: Etkinlik ve Güvenlik
5 yıllık veriler, seksüel yan etkiler, post-finasterid sendromu tartışması, topikal alternatifler — kanıta dayalı kapsamlı rehber.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
🧬
Aktif Maddeler
Topikal A Vitamini: Retinol vs Retinal vs Bakuchiol
9 farklı retinoid formunu karşılaştırın, interaktif araçla size en uygun A vitamini formunu bulun. Başlangıç protokolü ve kombinasyon önerileri dahil.
📅 1 Mart 2026⏱ 15 dk
🤰
Hamilelik
Hamilelikte Cilt Bakımı ve Kozmetik Güvenliği
Retinoidler, hidrokinon, azelaik asit, mineral SPF — hamilelikte güvenli ve tehlikeli ingrediyenlerin kanıta dayalı rehberi.
📅 1 Mart 2026⏱ 12 dk
🍂
Cilt Bakımı
Mevsimsel Cilt Bakımı Rehberi: 4 Mevsim, 4 Strateji
Kış, ilkbahar, yaz, sonbahar — her mevsimde cildiniz farklı strese maruz kalır. Mevsime göre sabah-akşam rutinleri, cilt tipine özel ipuçları ve geçiş kontrol listesi.
📅 1 Mart 2026⏱ 16 dk✨ Yeni
🔬
Aktif Maddeler
Cilt Bakım İçerikleri Sözlüğü: Aktif Madde Rehberi
Retinol, niacinamide, AHA, BHA, vitamin C, hyaluronik asit ve 12 aktif madde daha — etki mekanizması, kanıt düzeyi, konsantrasyon önerisi ve kombinasyon rehberi.
📅 1 Mart 2026⏱ 22 dk✨ Yeni
🧪
Aktif Maddeler
"Bu ürünlerin hepsi aynı şey mi?" Niasinamid, Niasin, Nikotinamid, NMN…
Hepsinin kökü B3 vitamini ama etkileri çok farklı. Quiz formatında, eğlenceli ve öğretici — farkı bir kere anlayınca bir daha karıştırmazsınız.
📅 13 Mart 2026⏱ 5 dk✨ Yeni
🩹
Skar Tedavisi
Ameliyat Sonrası İzleri Azaltma Rehberi
Yara iyileşme fizyolojisinden lazer tedavisine, silikon jelden microneedling'e — kanıta dayalı skar yönetimi rehberi.
📅 1 Mart 2026⏱ 10 dk
💇‍♂️
İnteraktif Araç
Saç Dökülmesi Değerlendirme Aracı
Saç dökülmesi tipinizi belirleyin, kişisel tedavi planı alın ve risk skorunuzu hesaplayın.
📅 1 Mart 2026⏱ İnteraktif
Ücretsiz Rehberler

Kanıta Dayalı Rehberler

Her rehber hakemli dergi makalelerine ve güncel klinik kılavuzlara dayalıdır.

Retinol Başlangıç Rehberi: A'dan Z'ye
Retinoid merdiveni, sandviç metodu, kombinasyonlar ve mitler — görsel rehber.
✨ Yeni →
🌹
Rozasea İçin Doğru Bakım Rutini
Kanıta dayalı aktif içerikler, kaçınılması gerekenler ve sabah-akşam rutin önerisi.
✨ Yeni →
🧴
Güneş Kremi Seçim Rehberi
Hangi filtre, hangi SPF? Fiziksel vs kimyasal, cilt tipine göre formül seçimi — görsel rehber.
☀️ Yeni →
🔴
Akneye Yatkın Cilt İçin Bakım Rehberi
7 kanıtlı aktif madde, kaçınılacaklar, rutin ve mitler — görsel rehber.
🔴 Yeni →
🔵
Erkekler İçin Cilt Bakımı
4 temel ürün, tıraş bakımı, aktif maddeler ve yaygın hatalar — görsel rehber.
🔵 Yeni →
🤲
Eller Yaşı Ele Verir: Solar Lentigo
ABCDE kuralı, topikal ve prosedürel tedaviler, el bakımı rutini — görsel rehber.
🟤 Yeni →
📖
Akne A'dan Z'ye — Tedavi Rehberi
Akne patogenezi, kanıt düzeyine göre tedavi seçenekleri. AAD ve EADV kılavuzları referans alınmıştır.
✨ Yeni →
Anti-Aging Başlangıç Rehberi
Retinoidler, peptidler, antioksidanlar: kanıt düzeyine göre anti-aging aktif maddeler ve başlangıç protokolleri.
✨ Yeni →
☀️
Güneşten Korunma Rehberi
Kimyasal vs. fiziksel filtreler, uygulama miktarı ve tekrar sürme sıklığı — AAD ve WHO önerilerine göre.
✨ Yeni →
💉
Kozmetik İşlemler Rehberi
11 işlem tek sayfada — endikasyonlar, kanıt düzeyleri, riskler.
✨ Yeni →
💉
Botulinum Toksin (Botox)
Nasıl çalışır, toksin tipleri, Bocouture, mitler vs gerçekler.
✨ Yeni →
💋
Dermal Dolgu Rehberi
HA, CaHA, PLLA — dolgu tipleri, uygulama alanları, riskler.
✨ Yeni →
Lazer Tedavileri
CO₂, fraksiyonel, IPL, PDL, picosecond ve lazer epilasyon.
✨ Yeni →
🩸
PRP Tedavisi
6 endikasyona göre kanıt değerlendirmesi — saç, cilt, akne skarı.
✨ Yeni →
💧
Mezoterapi Rehberi
6 endikasyon için kanıt — Türkiye'de popüler ama bilim ne diyor?
✨ Yeni →
💆
Sıvı Yüz Germe
Dolgu + botulinum toksin ile ameliyatsız gençleştirme.
✨ Yeni →
🧬
Eksozom & Somon DNA (PDRN)
Yeni nesil trendler — hype mı bilim mi?
🔥 Trend →
🩹
Ameliyat Sonrası İz Azaltma
Silikon, lazer, microneedling — zamanlama rehberi.
Rehber →
🔬
Cilt Bakım İçerikleri Sözlüğü
Retinol, niacinamide, AHA, BHA, vitamin C, hyaluronik asit: etki mekanizmaları ve kullanım önerileri.
✨ Yeni →
🍂
Mevsimsel Cilt Bakımı Rehberi
Mevsimsel çevresel faktörlerin cilt üzerindeki etkileri ve bakım rutini adaptasyonu.
✨ Yeni →
🧬
Oral Kolajen Takviyesi: Kanıtlar
Hidrolize kolajen peptidlerinin cilt hidrasyonu, elastikiyeti ve kırışıklık derinliği üzerine etkileri — meta-analizler ışığında.
✨ Yeni →
🥗
Cilt Sağlığında Beslenmenin Rolü
Antioksidanlar, omega-3, çinko ve vitaminlerin cilt sağlığı üzerine etkileri — klinik çalışmalar.
✨ Yeni →
Cyspera (Sisteamin) ve Leke Tedavisi
Sisteamin %5: etki mekanizması, klinik veriler, hidrokinon karşılaştırması, uygulama protokolü.
✨ Yeni →
🎯
Hiperpigmentasyon A'dan Z'ye
Melazma, PIH, solar lentigo, periorbital: ayırıcı tanı, tedavi algoritması ve depigmentasyon ajanları.
✨ Yeni →
Dermatoloji Doktoru
Hakkımızda
Dr. Gözde Şimşek
Tıp Doktoru · Dermatoloji

Derindenbilgi, günlük klinik pratiğimde fark ettiğim bir boşluktan doğdu: hastalar ya çok teknik, ya da yanlış bilgilere ulaşıyordu. Bu site; hakemli dergilere, klinik kılavuzlara ve kanıta dayalı dermatoloji literatürüne dayalı içerikler sunuyor — anlaşılır dilde, güvenilir kaynaklarla.

Genel Dermatoloji Kozmetik Dermatoloji Cilt Yaşlanması Kanıta Dayalı Tıp Akne & Rosacea
SSS

Sıkça Sorulan Sorular

Kanıta dayalı dermatoloji bilgisi sunan ücretsiz bir platformdur. Tüm içerikler bilimsel kaynaklara dayalıdır ve dermatoloji doktorları tarafından hazırlanmıştır.

Evet! Tüm araçlarımız, rehberlerimiz ve blog yazılarımız tamamen ücretsizdir.

Hayır. Derindenbilgi eğitim amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili endişeleriniz için mutlaka bir dermatoloji doktoruna başvurun.

Tüm içerikler dermatoloji alanında uzman hekimler tarafından hazırlanmakta ve bilimsel literatüre dayandırılmaktadır.

Akne, anti-aging, güneş koruması, cilt bakım rutinleri, kozmetik işlemler, saç sağlığı, cilt bakım ürün içerikleri ve mevsimsel bakım gibi geniş bir yelpazede içerik sunuyoruz.

⚠️
Bu platform tıbbi tavsiye değildir. Derindenbilgi'deki içerikler eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almaz.